骨盤腸整ウォーキング本レッスン

本日は、月1回の骨盤腸整ウォーキング本レッスンを楽しみしている受講生さんと骨盤のエクササイズを行いました。「お菓子も変わらず食べているのに、体重が減っていました。」と嬉しそうに話してくれました。正しい姿勢と歩き方を意識するだけで普段動かし切れていない骨盤が動き、肌寒い雨の日でも汗をかきながら、身体に変化が出てきます。体験会で自分の身体と向き合ってみて下さい。